Mantras
Introducción
Un mantra es una palabra o grupo de palabras en sánscrito. Los mantras se recitan un determinado número de veces y debido a su construcción, significado y ritmo, poseen la capacidad de concentrar y elevar la mente.
Los mantras se originaron durante el período Védico en la India. Estos se caracterizan porque comienzan con la palabra Om. Tiempo después, los mantras se convirtieron en una parte esencial de la tradición Hinduista y una práctica común dentro del Budismo, Siquismo y Yainismo. El uso de los mantras se ha distribuido abiertamente a través de varios movimientos espirituales.
Los mantras se recitan por varias intenciones. Entre ellas se encuentra el liberar la mente de ilusiones erróneas e inclinaciones materiales. Al comenzar y terminar la clase recitamos mantras para calmar la mente y para recordarnos que los efectos beneficios del yoga van mucho más allá del aspecto físico.
Asato ma sad gamaya
Asato ma sad gamaya
Tamaso ma jyotir gamaya
Mrtyorma amrtam gamaya
Om shanti, shanti, shanti
Savesam
Sarvesam Svastir Bhavatu
Sarvesam Santir Bhavatu
Sarvesam Purnam Bhavatu
Sarvesam Mangalam Bhavatu
Gayatri Maha Mantra
Om bhur bhuvah swah
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dheemahi
Dhiyo yo nah prachodayat
Purnamadah
Om purnamadah, purnamidam
Purmat purnamudachyate
Purnasya purnamadaya
Purnameva vasishyate.
Om, shati, shanti, shanti
Maha Mrityunjaya Mantra
Om triyambakam yajamahai
Sugandhim pushtivardhanam
Urvarukamiva bandhanan
Mrityor mokshiva mamritat
Shanti Mantra
Om Sahana vavatu, ssha nau bhunaktu
Saha viryam karvava hai
Tejesvina vadhitamastu
Ma vid visaba hai
Om shanti, shanti, shanti
Universal Prayer
Sarve bhavantu sukhinah
Sarve santu niramayah
Sarve bhadrani pasyantu,
Ma kascit duhkha bhagbhavet
